YOGALINE
YOGALINE

Diplômée de l'Ecole Française de Yoga de Lille, et membre de la FNEY (Fédération Nationale des Enseignants de yoga),je vous propose des cours collectifs sur ORCHIES, ainsi que des cours individuels ou collectifs à votre domicile dans les secteurs du Pévèle et du Mélantois (Landas, Orchies, Cysoing, Templeuve, Mérignies, Sainghin en Mélantois, Auchy Lez Orchies, Nomain, Bersée, Bachy, Cobrieux, Pont à Marcq ...).

Le but du yoga est d'arriver à un lâcher-prise du mental par un engagement intense dans l'effort et une attention sur le souffle.

On recherche la stabilité, l'arrêt des perturbations du mental, on est centré sur soi. Les postures de yoga amènent à la stabilité à la fois du corps et du mental et un sentiment de bien-être sur le plan psychologique. Elles sont faites pour apporter la paix mentale, c'est la différence de base entre le hatha-yoga et d'autres exercices qui donnent seulement une satisfaction physique.

 

Le Yoga est un enchaînement de postures en accord avec le souffle, évoluant dans la fluidité, avec la conscience du geste dans le moment présent. Chacun vivra la séance en fonction de son propre corps en tenant compte de ses limites. Pas de challenge, pas de volontarisme à outrance, rien à réussir, ni à se prouver, juste profiter de cet instant pour soi. La séance sera d'autant plus bénéfique si on reste à l'écoute de son corps et si la pratique est régulière.

 

Le yoga s'adresse à tous, sans limitation d'âge. Les limites corporelles ne sont pas un frein à la pratique, c'est le yoga qui s'adapte à chacun.

 

Nous sommes tous différents, il est important d'en tenir compte.

 

Cours collectifs et individuels de Yoga

Lieux des cours collectifs :

- Espace 97

97 rue Léon Rudent

 ORCHIES 

 

 

INSCRIPTION LIBRE QUAND VOUS LE VOULEZ, MEME EN COURS D'ANNEE.

Nos coordonnées : 06.78.50.57.08

Actualités 

NOUVEAU! Offrez une carte cadeau YOGALINE. Un cadeau original permettant de faire bénéficier son porteur d'une ou plusieurs séances de yoga.

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© Jacqueline Cubizolles